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プールの中

こう暑いとプールで泳ぐのが気持ちいい~。

今日も午後からいつものプールに泳ぎにいったら
またしてもちびっこがたくさんいて楽しそうでした。

いつも気になることがあるんだなぁ。

そう、ばんそうこう沈んでいるんです。
大抵いつもあるんです。

なんで、泳ぐ前にはずさないんでしょうね?


水に入る → ばんそうこうがふやける → 外れる → 外れたのに気づく

→ 探すのが面倒なんでそのまま

こうなる事って目に見えてると思うんだけども。

いい具合に疲れているので今夜はいい加減で英語を切り上げて眠りにつきたい。
昨夜は寝つきが悪く、頼みのグリシンを投入したから。
(その後30分以内に寝たと思われる)

Parrot'sのステップ1のI am only sleepingがラスト50回となりました。
この曲も非常にコッテいて、油断したら催眠みたいに眠くなります。
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by ghairk | 2006-08-02 23:11 | 日常のヒトコマ

水泳は身体にいいのか?

昼間は久し振りに晴れ渡り布団を干す。

残念ながら雨が降り出したため片面のみ。

残念。

最近恒例になりました、(自分の中で)週二回の水泳。
今日も夕方からプールへ行くも、またしても雨に遭い水に入る前にぬれる。

これまた残念。

夏休みだからだろうか人が多くちびっ子も大勢。
子供は何であんなに楽しいのだろうか?
うらやましい限りです。
鼻に水が入っても楽しくて仕方ない!

プールで二時間ばかし泳ぐと大抵良く眠れるのだけど、
バテバテで帰った後に学習はハカドラナイ。

プールで泳ぐ事って健康的なのだろうか?
一説には運動効果よりも塩素の害が大きいからやめた方がいいとも言われる。

それよりも気になることは結構常連さんのようで良く見かける人が
数ヶ月たってもあんまし変化がないように感じられ、
まぁ、それは本当に余計なお世話ではあるのですが、
プールで見かける人って、中々ご立派な体格の方が多いような気も致しまして。
失礼しました。

プール熱が大流行なので気をつけないと。
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by ghairk | 2006-07-26 23:22 | 日常のヒトコマ

ダンベル開始

水泳も始めたので今度は平行してダンベル運動も開始。

本物のダンベルは高いのでペットボトルに水を入れて使います。
1つ2キロくらいかな?

まぁ、軽いですがいいでしょう。

とりあえず、腕、胸、腹に効果のある運動を9種類ほどしたのだが、

とてもたいへん。

各運動3セットが大体のノルマなんですけど2セットで降参でした。

てなことでダンベル週三回、水泳週二回で当分行こう。

夏頃に仮面ライダーバリになるのが目標です。
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by ghairk | 2006-06-06 20:33 | 日常のヒトコマ