グリシンの追記

グリシンを寝る前に飲むようになって二ヶ月くらいたつかな?

劇的な効果はありませんが飲んだら若干眠くなる気がします。

そして、「飲んだら眠くなって眠れるんだ!」という心理的なちょっとした安心がもてます。


でも、起きたときは爽快じゃないんだぁ。そうはうまくいくまい。

五月前半までは八時に起きれてたが最近はもっぱら十一時前。
目標は四時なんだが。いや、五時でいい、五時で。

早起きになりたいです。

グリシン、頼むゾ。
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by ghairk | 2006-06-05 22:52 | 日常のヒトコマ
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